Category: Diete

vinete 0

Vânăta: de ce să o incluzi în dietă

Pe lângă faptul că este un aliat de nădejde în curele de slăbire, vânăta ajută la optimizarea funcțiilor hepatice și protejează sănătatea inimii.  În mod interesant, vânata a fost considerată mult timp un aliment...

legume care slabesc 0

Cele mai bune legume pentru slăbit

Află din acest articol care sunt cele mai bune legume pentru slăbit și cum este indicat să le prepari. 1. Spanacul: una dintre cele mai sănătoase legume Deși pare surprinzător, spanacul face parte din...

dieta mainii 0

„Dieta mâinii” – un nou mod de a slăbi

O nouă dietă revoluţionară promovată chiar de nutriţionişti este „dieta mâinii”. Aceasta presupune măsurarea porţiilor cu ajutorul mâinii. Vestea proastă este că mesele sunt cât se poate de mici. Experţii sunt de părere că lipsa...

papadie 0

Cură de primăvară cu PĂPĂDIE

Papadia (Taraxacum officinale) creste foarte bine in toate regiunile tarii: pe pasuni, in liziere sau pe campii. Intreaga planta are efect tamaduitor, in special in bolile biliare si cele hepatice. Inainte de inflorire se...

dieta sanatoasa 0

10 sfaturi pentru o dieta cu rezultate mai bune

Vorba “esti ceea ce mananci” nu este tocmai corecta. De fapt, esti ceea ce absorbi din ce mananci. Sanatatea sistemului tau digestiv determina cat de bine sunt asimilate substantele nutritive din mancare si cat...

vegan 0

Dieta vegana

Termenul vegan se referă nu doar la alimentaţie ci şi la un stil de viaţa. Veganii sunt vegetarienii care au eliminat orice aliment de provenienţă animală – lapte, ouă, brânză – şi care susţin...